校護小姐知道我們平時壓力大，
很關心大家的健康，為我們邀請署彰的中醫還為我們談養生保健。
我平常也很重視養生，常吸收養生健康知識。
在此將我的筆記記下來為自己留下紀錄，
也和大家分享，當然有誤的地方也請見諒，可能是我筆誤了。
- 冬天食用橄欖粉助消化，適合吃羊肉；春天吃地瓜幫助消化，適合吃牛肉。
- 我喜歡的四神湯適合夏天食用。
- 食燥熱物時可喝點檸檬汁。
- 常叩齒嚥津，有益健康。
- 雞酒是較適合全家補的食物，麻油不要爆香，湯煮好了再加，較不會燥熱。
- 煮補湯時，天氣和中藥材就放少一點。
- 小孩常咳嗽難癒，可煮蒜頭雞湯。
- 維他命累的時候再吃。
- 穴位的按摩:
風池:脖子痠
合谷穴:預防感冒
足三里:腸胃消化不良
三陰交:急性消化不良
內關穴:暈車
太衝穴:頭痛，大便難，易怒。
請先 登入 以發表留言。